LE NOSTRE PROPOSTE

Il corso introduce i più piccoli alla ginnastica in un ambiente divertente e sicuro. Attraverso giochi e attività, i bambini esploreranno il movimento, migliorando l'equilibrio, la coordinazione e la consapevolezza corporea. Le lezioni, strutturate in modo interattivo e giocoso, favoriscono anche la socializzazione e l'autonomia. SEDE CORSO: Palasport, via Resia 39 Bolzano

E' arrivato il nuovo corso di ginnastica artistica maschile! Un percorso divertente e stimolante per muovere i primi passi nello sport e sviluppare una solida base motoria. Il corso prepara i bambini per molteplici discipline sportive. Inoltre il corso introduce i più piccoli alla ginnastica in un ambiente divertente e sicuro. Attraverso giochi e attività, i bambini esploreranno il movimento, migliorando l'equilibrio, la coordinazione e la consapevolezza corporea. Le lezioni, strutturate in modo interattivo e giocoso, favoriscono anche la socializzazione e l'autonomia. SEDE CORSO: Palasport, via Resia 39 Bolzano

Il corso è progettato per introdurre le bambine alla ginnastica artistica in modo divertente e coinvolgente. L’obiettivo principale è sviluppare le capacità motorie di base, la coordinazione, la forza e la flessibilità, promuovendo al contempo la fiducia in se stesse e il lavoro di squadra. In tal modo le bambine avranno la possibilità di imparare gli elementi di base della ginnastica artistica, come la capovolta, la verticale, la ruota,... La lezione sarà suddivisa in una prima parte di riscaldamento e preparazione fisica generale e una seconda parte in cui verranno introdotte le varie attrezzature come la trave, il trampolino, il volteggio e il corpo libero. SEDE DEL CORSO: Palasport, via Resia 39 Bolzano

Il corso è progettato per introdurre le bambine alla ginnastica artistica in modo divertente e coinvolgente. L’obiettivo principale è sviluppare le capacità motorie di base, la coordinazione, la forza e la flessibilità, promuovendo al contempo la fiducia in se stesse e il lavoro di squadra. In tal modo le bambine avranno la possibilità di imparare gli elementi di base della ginnastica artistica, come la capovolta, la verticale, la ruota,... La lezione sarà suddivisa in una prima parte di riscaldamento e preparazione fisica generale e una seconda parte in cui verranno introdotte le varie attrezzature come la trave, il trampolino, il volteggio e il corpo libero. SEDE DEL CORSO: Palasport, via Resia 39 Bolzano

Questo corso è progettato per introdurre le bambine dai 9 anni in su alla ginnastica artistica, fornendo le basi tecniche necessarie per sviluppare abilità acrobatiche e coreografiche. Il corso mira a migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione, promuovendo anche la disciplina e la fiducia in se stesse. La lezione inizia con un riscaldamento e una parte di preparazione fisica generale e specifica, per poi procedere con l'allenamento agli attrezzi come la trave, il corpo libero, l'Air Track (lungo 10 m), il mini trampolino e il volteggio. L'allenamento permette alle ginnaste di apprendere movimenti fondamentali di base come la verticale, la ruota, i ponti e le rovesciate, fino all'apprendimento di elementi complessi (in base alla predisposizione delle ginnaste) come salti avanti, rondate, verticali in trave. SEDE DI ALLENAMENTO: Palasport Bolzano e scuole "A. Manzoni"

Questo corso è progettato per introdurre le bambine dai 12 anni in su alla ginnastica artistica, fornendo le basi tecniche necessarie per sviluppare abilità acrobatiche e coreografiche. Il corso mira a migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione, promuovendo anche la disciplina e la fiducia in se stesse. La lezione inizia con un riscaldamento e una parte di preparazione fisica generale e specifica, per poi procedere con l'allenamento agli attrezzi come la trave, il corpo libero, l'Air Track (lungo 10 m), il mini trampolino e il volteggio. L'allenamento permette alle ginnaste di apprendere movimenti fondamentali di base come la verticale, la ruota, i ponti e le rovesciate, fino all'apprendimento di elementi complessi (in base alla predisposizione delle ginnaste) come salti avanti, rondate, verticali in trave. SEDE DI ALLENAMENTO: Palasport Bolzano e scuole "A. Manzoni"

ll corso avanzato di ginnastica artistica è pensato per bambine a partire dagli 8 anni che mostrano una predisposizione particolare per questa disciplina. Questo programma offre un ambiente stimolante e motivante, dove le giovani atlete possono affinare le loro abilità tecniche e artistiche, preparandosi per gare regionali del campionato silver della Federazione Ginnastica d'Italia nelle categorie LA e LB.

ll corso avanzato di ginnastica artistica è pensato per bambine e ragazze a partire dagli 8 anni che mostrano una predisposizione particolare per questa disciplina. Questo programma offre un ambiente stimolante e motivante, dove le giovani atlete possono affinare le loro abilità tecniche e artistiche, preparandosi per gare regionali del campionato silver della Federazione Ginnastica d'Italia nelle categorie LC e LD.

Un percorso dedicato alle bambine che si affacciano per la prima volta ad un percorso specifico, vengono selezionate dai nostri tecnici per intraprendere un percorso più strutturato e approfondito. Attraverso un lavoro mirato sulle basi della ginnastica artistica, le bambine sviluppano coordinazione, forza, mobilità, tecnica e consapevolezza del movimento. Il percorso permette di accompagnare ogni bambina nella crescita sportiva, in vista di un eventuale inserimento nei percorsi agonistici.

Un percorso dedicato a bambine che hanno già maturato un primo approccio alla ginnastica artistica e che attraverso la selezione dei nostri tecnici, sono pronte ad affrontare allenamenti più specifici e orientati verso una struttura agonistica.

Il corso agonistico GOLD di ginnastica artistica è progettato per atlete che mirano a competere nelle gare Gold della Federazione Ginnastica d’Italia (FGI). Questo corso prevede un allenamento intensivo e offre una preparazione completa e specializzata. Le ginnaste, tramite le molte ore di allenamento, riusciranno a raggiungere un alto livello tecnico. Per avere più informazioni a riguardo, contattateci.

La sezione Accademia di Ginnastica Artistica è un progetto innovativo che supporta le ginnaste nella gestione equilibrata tra impegni scolastici e sportivi. Questo programma consente alle atlete di dedicare fino a 30 ore settimanali all’allenamento, di cui 12 ore si svolgono in palestra al mattino, in un ambiente esclusivo e attrezzato.  Le ginnaste hanno accesso a tecnici altamente qualificati che le guidano nella perfezione delle tecniche e nell'allenamento specifico per ciascun attrezzo. Questa struttura consente di massimizzare il tempo dedicato agli allenamenti, preparandole al meglio per partecipare al campionato gold della Federazione Ginnastica d’Italia (FGI).